這幾天讀完了<<最後14堂星期二的課>> 這本書，這本書說的是一個漸凍症患者在面臨著日益下降的身體機能，以及即將到來的死亡時的感想（由患者學生撰寫），讀完之後感受著實頗多，看完這篇blog之後有興去的可以找書來讀喔。
摘要
一、我們談這個世界
生命中最重要的事，是學著付出愛，以及接受愛。
二、自憐自艾的善用
可以哭泣、自怨自艾，但結束後應該試著從其他角度思考看看。本就該發洩情緒，但不應該深陷漩渦無法自拔。
三、你的遺憾是甚麼？
人生充斥著各種選擇，而每個選擇肯定有各自的優缺點，我們往往會在做完選擇後開始後悔。因此，以下提供一個佛教的方法（結合第四點）：
每天睡前想像一隻小鳥坐在自己肩上，由牠來問你：就是今天嗎？ 我準備好了嗎？ 我一切都盡力了嗎？ 我是否問心無愧？
我認為每個選擇其實都沒有對錯之分，只要認真為自己的選擇負責，堅持下去。另外，我＜＜High Performence Habits＞＞讀到一半了（只有英文版），到蠻多東西的（怎麼樣才能成為一個「成功」的人，以及如何保持），讀完之後業會寫一篇給大家參考看看。
作者告訴我們在走生命最後一哩路時，會發現生命中真正重要的從來都不是爭強好勝、物質想，而是回歸到最基本的心靈感受。
四、學會死亡，才能學會活著
每個人都知道自己有一天會死，但沒人把這當真。也就是應該真的做到把每一天當作最後一天看待，睡前召喚出那隻小鳥來問問自己吧。
五、家庭
沒有經驗比得上生兒育女，即使必須付出高代價（離開時的傷痛）【此處作者並無多加敘述，可能就是要我們自行體會其中的酸甜苦辣吧】
六、感情與執著
同第二點，在體驗各種感覺時就全身心沉浸其中，但不要太執著，體驗過就脫離它，將所有情緒、感情都體驗個遍。
七、擁抱衰老
如果你一直不想變老，你就會一直不快樂。畢竟沒人能真正青春永駐，唯有學會接受它（同第六點所說，在感覺上不要太過執拗），並珍惜感受每一個階段的變化。
八、金錢、權力無法替代溫柔
不吝於和其他人分享（不是金錢，而是時間、關懷、才能）
九、愛
奧登：「不相愛，即如死滅。」
愛讓你活在人間。
十、婚姻
不知道自己是誰，又怎麼會知道自己結婚的對象？也就是要先了解自己。
應該避開以下情況：不尊重對方、不懂如何折衷、不開誠布公、沒有共同價值觀（最重要的是相信婚姻的重要性）
十一、不要為文化所騙
建立自己的次文化（該自己決定的部分）
十二、寬恕
寬恕別人，寬恕自己（放下，不要抱憾）
十三、如何設計完美的一天
接受死亡就是接受生命（死亡結束的是生命，不是關係，你將永遠留在他人心中【結合第八點】）
十四、我們說再見
【感人結尾】
這篇其實真的花了我不少時間才整理出來，讀到最後是真的有種和至親永別之感。這本書教會我許多看待生命的角度，相當值得細細品味。
另外我讀完＜＜High Performence Habits＞＞以及＜＜ 這幾天讀完了<<最後14堂星期二的課>> 這本書，這本書說的是一個漸凍症患者在面臨著日益下降的身體機能，以及即將到來的死亡時的感想（由患者學生撰寫），讀完之後感受著實頗多，看完這篇blog之後有興去的可以找書來讀喔。
摘要
一、我們談這個世界
生命中最重要的事，是學著付出愛，以及接受愛。
二、自憐自艾的善用
可以哭泣、自怨自艾，但結束後應該試著從其他角度思考看看。本就該發洩情緒，但不應該深陷漩渦無法自拔。
三、你的遺憾是甚麼？
人生充斥著各種選擇，而每個選擇肯定有各自的優缺點，我們往往會在做完選擇後開始後悔。因此，以下提供一個佛教的方法（結合第四點）：
每天睡前想像一隻小鳥坐在自己肩上，由牠來問你：就是今天嗎？ 我準備好了嗎？ 我一切都盡力了嗎？ 我是否問心無愧？
我認為每個選擇其實都沒有對錯之分，只要認真為自己的選擇負責，堅持下去。另外，我＜＜High Performence Habits＞＞讀到一半了（只有英文版），到蠻多東西的（怎麼樣才能成為一個「成功」的人，以及如何保持），讀完之後業會寫一篇給大家參考看看。
作者告訴我們在走生命最後一哩路時，會發現生命中真正重要的從來都不是爭強好勝、物質想，而是回歸到最基本的心靈感受。
四、學會死亡，才能學會活著
每個人都知道自己有一天會死，但沒人把這當真。也就是應該真的做到把每一天當作最後一天看待，睡前召喚出那隻小鳥來問問自己吧。
五、家庭
沒有經驗比得上生兒育女，即使必須付出高代價（離開時的傷痛）【此處作者並無多加敘述，可能就是要我們自行體會其中的酸甜苦辣吧】
六、感情與執著
同第二點，在體驗各種感覺時就全身心沉浸其中，但不要太執著，體驗過就脫離它，將所有情緒、感情都體驗個遍。
七、擁抱衰老
如果你一直不想變老，你就會一直不快樂。畢竟沒人能真正青春永駐，唯有學會接受它（同第六點所說，在感覺上不要太過執拗），並珍惜感受每一個階段的變化。
八、金錢、權力無法替代溫柔
不吝於和其他人分享（不是金錢，而是時間、關懷、才能）
九、愛
奧登：「不相愛，即如死滅。」
愛讓你活在人間。
十、婚姻
不知道自己是誰，又怎麼會知道自己結婚的對象？也就是要先了解自己。
應該避開以下情況：不尊重對方、不懂如何折衷、不開誠布公、沒有共同價值觀（最重要的是相信婚姻的重要性）
十一、不要為文化所騙
建立自己的次文化（該自己決定的部分）
十二、寬恕
寬恕別人，寬恕自己（放下，不要抱憾）
十三、如何設計完美的一天
接受死亡就是接受生命（死亡結束的是生命，不是關係，你將永遠留在他人心中【結合第八點】）
十四、我們說再見
【感人結尾】
這篇其實真的花了我不少時間才整理出來，讀到最後是真的有種和至親永別之感。這本書教會我許多看待生命的角度，相當值得細細品味。
另外我讀完＜＜High Performence Habits＞＞以及＜＜The Five People You Meet in Heaven＞＞後也會分別寫一篇
Ｃ＃的部分可能要在一陣子
覺得有幫助的話可以關注，並幫我分享喔。謝謝！！！
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